Relax

16 abril, 2024

Comenzamos la semana con relax. En los jardines de residencia rodeados de naturaleza y oyendo los pájaros de la zona. Con la guía de Carmen y Andrea realizamos taller de Yoga y meditación. Nada mejor para empezar la semana con fuerzas y la mente clara. Siempre recomendamos la práctica de algún deporte o actividad física. este taller de Yoga y meditación une el ejercicio físico con la relajación y meditación. Por ello nos parece perfecto